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【中国观察2022年7月24日讯】
数百万健康倡导者和爱好者仍然在 "做错"，当涉及到守护他们的身体作为他们灵魂的寺庙，试图防止邪恶的毒素进入并造成慢性损害，导致痛苦和早期死亡。数以百万计的消费者已经知道最好不要食用味精、阿斯巴甜、转基因玉米和大豆（包括油）、麸质、自来水、高果糖玉米糖浆、饱和脂肪、反式脂肪和其他加工的 "垃圾科学 "食品。尽管如此，这还不够。这些人并不是因为过滤了最流行的毒素就可以 "好上加好"。
参加食物测验，看看你是否通过了。如果你经常食用这些食物毒素中的3种或更多，那么你就失败了
你是否经常 "外出就餐 "或从你所在地区的餐馆抓取 "外卖 "和订购 "外卖"？猜猜他们用什么油来烹调你的食物？最便宜的那种，来自加拿大，也叫菜籽油，不仅是转基因，而且在你体内凝固，导致体重增加、记忆力下降，最终导致痴呆。这是 "禁飞 "名单上的头号坏事、坏食物毒素的消费，尤其是定期消费。
你知道在大多数罐装食品中使用了一种防腐剂，使产品的保质期更长，同时缩短了人的寿命吗？这种常见的 "防腐剂 "溶解了蛋白质的髓鞘--你的细胞的外 "壳"，并使它们自我毁灭，以拯救自己免受癌症的伤害，但这并不总是成功的。注意在那些腌菜、汤、调味品、辣椒的罐子里的这个捕食者，这在打击名单上排在第二位。
当然，你知道阿斯巴甜会导致焦虑、体重增加和抑郁，但你知道另一种流行的人工甜味剂三氯蔗糖难以离开你的过滤器官，导致其他健康危机，包括肠易激综合征。这在与灾难调情的名单上排在第三位。你是否在过滤你的食物，或者你是有毒食物过滤器？
让我们开始计数，看看有多少 "肮脏的9 "不那么常见的毒素，你没有从你的常规食物中过滤出来。
#1. 菜籽油（几乎所有的餐馆都使用它，因为它很便宜）。
#2. 苯甲酸钠（通过溶解外部蛋白质鞘杀死人类线粒体和神经细胞）
#3. 三氯蔗糖（不能从清洁器官中正常清除，导致消化系统问题）
#4. 生长激素（存在于大多数常规肉类和乳制品中）
#5. 抗生素（在大多数传统肉类和乳制品中发现）。
#6. 漂白剂（大多数白色食品都是漂白的，还有一些鱼）。
#7. 氨水（用于大多数常规肉类，以杀死细菌和病原体）
#8. 基于工业的面包软化剂（偶氮二甲酰胺和尿烷）
#9. 来自真菌的黄曲霉毒素（常见于花生、腰果、玉米、全谷物和棉籽--已知可导致肝癌）
那么，你是通过了还是失败了？也许只需继续阅读，多了解一点你的 "调整后 "的食物摄取方法。
你的 "全谷物 "是否受到污染，毕竟不是那么 "健康 "或 "自然"？
你或你的亲人被诊断出患有肝癌吗？你害怕得这种病吗？你最好弄清楚哪些 "全谷物 "对你来说是健康的，哪些是绝对不健康的。听说过黄曲霉毒素吗？是的，这句话拼写正确。它们是由特定真菌产生的一系列毒素，在花生、树坚果、棉籽和玉米等农作物上很常见。它们会污染这些作物，不仅是在田间和收获时，而且在储存期间也会污染。
经常接触这些黄曲霉毒素与肝癌的风险增加有关。信不信由你，全谷物并不总是一个健康的食物选择。大众媒体已经在人们的大脑中根深蒂固（双关语），但这并不总是真的。
虽然全谷物是能量（碳水化合物）的来源，但它们也是被称为霉菌毒素的食源性污染物的重要来源，其中包括黄曲霉毒素、赭曲霉毒素、伏马毒素B1、脱氧雪腐镰刀菌烯醇和泽拉伦酮。它们还可能含有有毒金属，如铅、镉和砷。还要注意丙烯酰胺，这是一种已知的加工污染物。