研究表明，骑行计划可能促进与认知健康相关的大脑化学物质的分泌
发表时间： 2026-05-04 22:13:17 人气：284 次
【中国观察2026年05月04日讯】
介绍
一项最新研究表明，为期12周的自行车骑行计划与超重成年人体内一种关键大脑支持化学物质水平的升高有关。这项涉及23名参与者的研究发表在《脑研究》杂志上，探讨了规律运动对脑源性神经营养因子（BDNF）的影响，BDNF是一种常被称为“大脑肥料”的蛋白质。
由弗拉米尼亚·龙卡博士领导的科学家团队，在要求一半参与者完成骑行训练计划后，对他们进行了追踪调查。研究团队发现，运动后采集的血液样本显示，运动组的脑源性神经营养因子（BDNF）水平显著升高。这些发现提示了一种潜在的生物学机制，即体育锻炼与神经功能增强之间存在关联。
研究发现运动对大脑健康有潜在益处
该研究发现，为期12周的自行车骑行计划与超重成年人脑源性神经营养因子（BDNF）水平升高有关。根据之前的科学文献，这种化学物质对神经元的生长、通讯和存活至关重要。
这项涉及23名参与者的研究发表在《脑研究》（Brain Research）杂志上。研究人员指出，提高身体素质可以增强脑源性神经营养因子（BDNF）水平，以应对急性运动，这可能有助于改善某些脑力任务中的神经功能。研究人员引用了一项2011年的研究，该研究表明BDNF生成增加与大脑功能改善以及海马体体积增大有关，而海马体是记忆和学习的关键区域。
研究设计和参与者详情
根据研究详情，参与者的平均年龄为35岁，其中女性7人，所有参与者在试验前均报告每周锻炼次数少于3次。他们被分为运动组和对照组。
实验组被要求每周进行四次自行车骑行训练，持续12周，每次训练时长为30至45分钟，相当于每天运动17至26分钟。在前六周，参与者主要进行低强度骑行，之后在后半程逐渐增加强度。研究人员使用量表来测量参与者的运动强度，参与者需自行评估运动的难易程度。在第二阶段，他们每周完成两次高强度骑行、一次中等强度骑行和一次低强度骑行。
关于脑源性神经营养因子（BDNF）和脑活动的关键发现
研究团队发现，血液检测显示，运动者在锻炼后体内脑源性神经营养因子（BDNF）水平显著升高。而很少或不运动的人群中，这种化学物质的水平则没有变化。
脑部扫描显示，骑行组在执行注意力和抑制任务时，前额叶皮层的活动较低。弗拉米尼亚·龙卡博士告诉《每日邮报》：“前额叶皮层活动较低可能意味着，脑源性神经营养因子（BDNF）分泌较多的参与者，其大脑功能更为高效。” 研究人员在论文中写道，这可能有助于解释急性运动后执行任务期间神经功能的改善。该研究并未在12周内检测到记忆力的改善，研究人员认为这可能是因为试验时间过短，不足以捕捉到这些变化。
物理变化和研究局限性
研究报告显示，骑行组的体脂率和心肺功能均有所改善。他们的体脂率从23.4%下降到22.4%，以最大摄氧量（VO2 max）衡量的心肺功能也有所提高。相比之下，未进行任何运动的对照组体脂率保持在25%，而心肺功能水平则有所下降。
研究人员指出，这项研究规模较小，无法确凿证明运动导致了观察到的变化，因此呼吁开展更大规模的试验来验证这一趋势。他们表示，研究结果表明运动增强了人体释放脑源性神经营养因子（BDNF）的能力。尽管此前的研究表明运动量增加与降低患痴呆症的风险之间存在关联，但这项研究并未表明运动可以预防痴呆症。
背景和研究者评论
该研究的主要作者弗拉米尼亚·龙卡博士告诉《每日邮报》，研究结果可能表明大脑“运作效率更高”。人们认为体育锻炼可以降低患痴呆症的风险，因为运动可以促进大脑血液循环，帮助大脑组织保持氧气充足，清除代谢废物，并减少炎症——炎症也与痴呆症有关。
虽然这项研究属于相关性研究，但更广泛的研究仍在继续探索生活方式因素对认知健康的影响。《柳叶刀》痴呆症预防委员会的一份报告指出，多种可改变的风险因素可能延缓或预防痴呆症。另一项研究强调，规律的有氧运动，例如快走，不仅可以阻止，而且有可能逆转与年龄相关的关键脑结构衰退 [2]。
结论
这项研究进一步证实了体育活动与脑源性神经营养因子（BDNF）等大脑健康指标之间的关系。尽管研究人员强调，由于样本量较小，他们的发现仍属初步结论，但结果表明，适度且持续的运动可能对神经生物学有益。
对认知健康的独立分析通常强调易于实施的自然策略。正如默科拉博士所指出的，保持健康是预防晚年多种慢性疾病（包括可能影响大脑的疾病）的关键 [3] 。
介绍
一项最新研究表明，为期12周的自行车骑行计划与超重成年人体内一种关键大脑支持化学物质水平的升高有关。这项涉及23名参与者的研究发表在《脑研究》杂志上，探讨了规律运动对脑源性神经营养因子（BDNF）的影响，BDNF是一种常被称为“大脑肥料”的蛋白质。
由弗拉米尼亚·龙卡博士领导的科学家团队，在要求一半参与者完成骑行训练计划后，对他们进行了追踪调查。研究团队发现，运动后采集的血液样本显示，运动组的脑源性神经营养因子（BDNF）水平显著升高。这些发现提示了一种潜在的生物学机制，即体育锻炼与神经功能增强之间存在关联。
研究发现运动对大脑健康有潜在益处
该研究发现，为期12周的自行车骑行计划与超重成年人脑源性神经营养因子（BDNF）水平升高有关。根据之前的科学文献，这种化学物质对神经元的生长、通讯和存活至关重要。
这项涉及23名参与者的研究发表在《脑研究》（Brain Research）杂志上。研究人员指出，提高身体素质可以增强脑源性神经营养因子（BDNF）水平，以应对急性运动，这可能有助于改善某些脑力任务中的神经功能。研究人员引用了一项2011年的研究，该研究表明BDNF生成增加与大脑功能改善以及海马体体积增大有关，而海马体是记忆和学习的关键区域。
研究设计和参与者详情
根据研究详情，参与者的平均年龄为35岁，其中女性7人，所有参与者在试验前均报告每周锻炼次数少于3次。他们被分为运动组和对照组。
实验组被要求每周进行四次自行车骑行训练，持续12周，每次训练时长为30至45分钟，相当于每天运动17至26分钟。在前六周，参与者主要进行低强度骑行，之后在后半程逐渐增加强度。研究人员使用量表来测量参与者的运动强度，参与者需自行评估运动的难易程度。在第二阶段，他们每周完成两次高强度骑行、一次中等强度骑行和一次低强度骑行。
关于脑源性神经营养因子（BDNF）和脑活动的关键发现
研究团队发现，血液检测显示，运动者在锻炼后体内脑源性神经营养因子（BDNF）水平显著升高。而很少或不运动的人群中，这种化学物质的水平则没有变化。
脑部扫描显示，骑行组在执行注意力和抑制任务时，前额叶皮层的活动较低。弗拉米尼亚·龙卡博士告诉《每日邮报》：“前额叶皮层活动较低可能意味着，脑源性神经营养因子（BDNF）分泌较多的参与者，其大脑功能更为高效。” 研究人员在论文中写道，这可能有助于解释急性运动后执行任务期间神经功能的改善。该研究并未在12周内检测到记忆力的改善，研究人员认为这可能是因为试验时间过短，不足以捕捉到这些变化。
物理变化和研究局限性
研究报告显示，骑行组的体脂率和心肺功能均有所改善。他们的体脂率从23.4%下降到22.4%，以最大摄氧量（VO2 max）衡量的心肺功能也有所提高。相比之下，未进行任何运动的对照组体脂率保持在25%，而心肺功能水平则有所下降。
研究人员指出，这项研究规模较小，无法确凿证明运动导致了观察到的变化，因此呼吁开展更大规模的试验来验证这一趋势。他们表示，研究结果表明运动增强了人体释放脑源性神经营养因子（BDNF）的能力。尽管此前的研究表明运动量增加与降低患痴呆症的风险之间存在关联，但这项研究并未表明运动可以预防痴呆症。
背景和研究者评论
该研究的主要作者弗拉米尼亚·龙卡博士告诉《每日邮报》，研究结果可能表明大脑“运作效率更高”。人们认为体育锻炼可以降低患痴呆症的风险，因为运动可以促进大脑血液循环，帮助大脑组织保持氧气充足，清除代谢废物，并减少炎症——炎症也与痴呆症有关。
虽然这项研究属于相关性研究，但更广泛的研究仍在继续探索生活方式因素对认知健康的影响。《柳叶刀》痴呆症预防委员会的一份报告指出，多种可改变的风险因素可能延缓或预防痴呆症。另一项研究强调，规律的有氧运动，例如快走，不仅可以阻止，而且有可能逆转与年龄相关的关键脑结构衰退 [2]。
结论
这项研究进一步证实了体育活动与脑源性神经营养因子（BDNF）等大脑健康指标之间的关系。尽管研究人员强调，由于样本量较小，他们的发现仍属初步结论，但结果表明，适度且持续的运动可能对神经生物学有益。
对认知健康的独立分析通常强调易于实施的自然策略。正如默科拉博士所指出的，保持健康是预防晚年多种慢性疾病（包括可能影响大脑的疾病）的关键 [3] 。
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新的树木年轮研究表明，人类活动对全球降水模式没有影响
发表：2026-05-16 20:56:55 |
更新：2026-05-16 20:56:55
人气: 10286
【中国观察2026年05月16日讯】
美国能源部的报告证实，气候模型存在严重的夸大其词，二氧化碳可使全球植物生长速度提高 25% 至 50%。
美国极端天气的加速变化与二氧化碳没有直接关系，太阳活动和自然周期一直被轻描淡写地看待。
700 多年来的最新树木年轮研究表明，1950 年之前的干旱更为严重，这直接反驳了人为因素导致干旱的说法。
2001 年至 2020 年的卫星数据显示，尽管二氧化碳排放量创历史新高，但降雨强度却有所下降或保持不变。
联合国报告本身对人类活动加剧干旱的说法表示怀疑，但媒体报道却忽略了这种矛盾。
三项经过同行评审的最新树木年轮重建研究涵盖了长达700年的气候历史，结果发现，没有任何降水模式可以与人类活动或1950年后的二氧化碳浓度增加联系起来。这些研究横跨斯堪的纳维亚半岛、亚洲和希腊中部，证实了几个世纪以来，自然变率一直主导着古气候记录。事实上，1950年以前的干旱比之后更加频繁和严重，这直接驳斥了现代气候变化正在加剧全球干旱的说法。
二氧化碳浓度升高之前，特大干旱更为常见。
Stridbeck、Cai、Sakalis 和 Kastridis 于 2025 年和 2026 年发表的研究分析了来自瑞典亚北极地区、青藏高原和希腊中部的树木年轮数据。在青藏高原，1865 年至 1950 年间发生了三次特大干旱，而 1950 年至 2014 年间仅发生了一次。1735 年和 1914 年的严重干旱比 2009 年的任何一次都更加严重，2009 年的干旱引发了紧急应对措施，并造成了数百万美元的经济损失。
卫星数据证实降雨强度正在下降
另一项涵盖2001年至2020年的卫星研究发现，尽管二氧化碳浓度从百万分之371上升至414，但全球降雨强度却有所下降或保持不变。在此期间，人类排放的二氧化碳占自石器时代以来所有二氧化碳排放量的38%。然而，中小规模降水系统的强度实际上在所有大陆和季节都有所下降。而大型降水系统则没有呈现出明显的趋势。
这项研究结果与联合国气候模型截然相反，后者预测极端降雨会随着气候变暖而增加。克劳修斯-克拉珀龙方程指出，温暖的空气能容纳更多的水汽，这一理论一直被认为是公认的科学真理。但现实世界的数据却呈现出截然不同的景象。正如CFACT对卫星研究的分析所指出的那样，“如果气候变化信号隐藏在自然趋势的下降之下，那么问题在于，其他一些神秘的力量比二氧化碳更强大，但我们却对它们一无所知，也无法预测它们。”
联合国报告与媒体报道相矛盾
尽管《时代》杂志等媒体的头条新闻声称气候变化正在加剧干旱，但联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）本身对人类活动加剧水文或气象干旱的说法持怀疑态度。IPCC第六次评估报告将世界划分为47个区域，发现其中12个区域的干旱可能有所加剧，但仅有两个区域对人类活动在其中所起的作用给予了中等程度的置信度。
就连联合国也承认，他们对中纬度地区降水量增加的趋势“高度确信”。气候机构在其报告和媒体声明中的说法之间的脱节，已变得越来越难以忽视。
青藏高原常被称为亚洲的“水塔”，为数十亿人口提供水资源。了解长期干旱动态对政策制定至关重要。然而，仪器观测数据的时间跨度有限。树木年轮则能提供跨越数百年的年度分辨率数据，其提供的背景信息是计算机模型无法复制的。
2009年青藏高原东南部的干旱引发了该地区首次三级应急响应，直接损失约860万美元。但从295年的历史来看，这场干旱并非罕见。重建数据显示，自1720年以来，该地区共发生过七次特大干旱，其中三次发生在20世纪，分别是1914-1929年、1939-1950年和1979-1998年。
政策影响被忽视
这些发现对拟议的数万亿美元气候支出提出了严重质疑。如果降水模式是由自然变率而非人类二氧化碳排放驱动的，那么基于人类控制水循环这一假设的政策就建立在错误的前提之上。据气候现实主义组织（Climate Realism）称，联合国每年收入超过500亿美元，但其核心人道主义项目却缺乏资金。该组织在2019年以资金不足为由关闭了也门的清洁水项目，尽管它仍在不断要求为气候行动提供更多资金。
世界需要的不是又一次气候峰会或碳税，而是对数据真实情况的诚实解读。树木年轮不会说谎。它们记录了几个世纪以来的干旱与洪涝、酷暑与严寒，远早于工厂和汽车的出现。它们讲述的故事，是当今的气候专家似乎不愿倾听的：大自然仍然掌控着一切。
本文参考资料包括：
WattsUpWithThat.com
CP.Copernicus.org
ScienceDirect.com
CFact.org
ClimateDepot.com
美国能源部的报告证实，气候模型存在严重的夸大其词，二氧化碳可使全球植物生长速度提高 25% 至 50%。
美国极端天气的加速变化与二氧化碳没有直接关系，太阳活动和自然周期一直被轻描淡写地看待。
700 多年来的最新树木年轮研究表明，1950 年之前的干旱更为严重，这直接反驳了人为因素导致干旱的说法。
2001 年至 2020 年的卫星数据显示，尽管二氧化碳排放量创历史新高，但降雨强度却有所下降或保持不变。
联合国报告本身对人类活动加剧干旱的说法表示怀疑，但媒体报道却忽略了这种矛盾。
三项经过同行评审的最新树木年轮重建研究涵盖了长达700年的气候历史，结果发现，没有任何降水模式可以与人类活动或1950年后的二氧化碳浓度增加联系起来。这些研究横跨斯堪的纳维亚半岛、亚洲和希腊中部，证实了几个世纪以来，自然变率一直主导着古气候记录。事实上，1950年以前的干旱比之后更加频繁和严重，这直接驳斥了现代气候变化正在加剧全球干旱的说法。
二氧化碳浓度升高之前，特大干旱更为常见。
Stridbeck、Cai、Sakalis 和 Kastridis 于 2025 年和 2026 年发表的研究分析了来自瑞典亚北极地区、青藏高原和希腊中部的树木年轮数据。在青藏高原，1865 年至 1950 年间发生了三次特大干旱，而 1950 年至 2014 年间仅发生了一次。1735 年和 1914 年的严重干旱比 2009 年的任何一次都更加严重，2009 年的干旱引发了紧急应对措施，并造成了数百万美元的经济损失。
卫星数据证实降雨强度正在下降
另一项涵盖2001年至2020年的卫星研究发现，尽管二氧化碳浓度从百万分之371上升至414，但全球降雨强度却有所下降或保持不变。在此期间，人类排放的二氧化碳占自石器时代以来所有二氧化碳排放量的38%。然而，中小规模降水系统的强度实际上在所有大陆和季节都有所下降。而大型降水系统则没有呈现出明显的趋势。
这项研究结果与联合国气候模型截然相反，后者预测极端降雨会随着气候变暖而增加。克劳修斯-克拉珀龙方程指出，温暖的空气能容纳更多的水汽，这一理论一直被认为是公认的科学真理。但现实世界的数据却呈现出截然不同的景象。正如CFACT对卫星研究的分析所指出的那样，“如果气候变化信号隐藏在自然趋势的下降之下，那么问题在于，其他一些神秘的力量比二氧化碳更强大，但我们却对它们一无所知，也无法预测它们。”
联合国报告与媒体报道相矛盾
尽管《时代》杂志等媒体的头条新闻声称气候变化正在加剧干旱，但联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）本身对人类活动加剧水文或气象干旱的说法持怀疑态度。IPCC第六次评估报告将世界划分为47个区域，发现其中12个区域的干旱可能有所加剧，但仅有两个区域对人类活动在其中所起的作用给予了中等程度的置信度。
就连联合国也承认，他们对中纬度地区降水量增加的趋势“高度确信”。气候机构在其报告和媒体声明中的说法之间的脱节，已变得越来越难以忽视。
青藏高原常被称为亚洲的“水塔”，为数十亿人口提供水资源。了解长期干旱动态对政策制定至关重要。然而，仪器观测数据的时间跨度有限。树木年轮则能提供跨越数百年的年度分辨率数据，其提供的背景信息是计算机模型无法复制的。
2009年青藏高原东南部的干旱引发了该地区首次三级应急响应，直接损失约860万美元。但从295年的历史来看，这场干旱并非罕见。重建数据显示，自1720年以来，该地区共发生过七次特大干旱，其中三次发生在20世纪，分别是1914-1929年、1939-1950年和1979-1998年。
政策影响被忽视
这些发现对拟议的数万亿美元气候支出提出了严重质疑。如果降水模式是由自然变率而非人类二氧化碳排放驱动的，那么基于人类控制水循环这一假设的政策就建立在错误的前提之上。据气候现实主义组织（Climate Realism）称，联合国每年收入超过500亿美元，但其核心人道主义项目却缺乏资金。该组织在2019年以资金不足为由关闭了也门的清洁水项目，尽管它仍在不断要求为气候行动提供更多资金。
世界需要的不是又一次气候峰会或碳税，而是对数据真实情况的诚实解读。树木年轮不会说谎。它们记录了几个世纪以来的干旱与洪涝、酷暑与严寒，远早于工厂和汽车的出现。它们讲述的故事，是当今的气候专家似乎不愿倾听的：大自然仍然掌控着一切。
本文参考资料包括：
WattsUpWithThat.com
CP.Copernicus.org
ScienceDirect.com
CFact.org
ClimateDepot.com
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