自闭症令人震惊：科学揭示自闭症是由维生素缺乏和缺乏有益肠道细菌引起的

【中国观察2025年08月29日讯】

世界各地的自然健康倡导者都深知肠脑之间的联系，以及有益肠道菌群在我们重要的系统功能（包括认知、免疫力和中枢神经系统平衡）中发挥的重要作用。如今，各大媒体纷纷报道，自闭症也与缺乏这种有益肠道菌群有关，包括补充适当的维生素、矿物质和益生菌。

新加坡的一项新研究引发了人们的担忧：相当一部分自闭症儿童可能患有未确诊的维生素和矿物质缺乏症，这可能会对他们的整体健康和发育造成影响。这项发表在《营养学》杂志上的研究分析了240多名自闭症儿童的饮食和血液检查结果，发现近40%的儿童缺乏维生素D和铁，另有15%的儿童患有缺铁性贫血。

缺乏症患病率高——新加坡对 240 多名儿童进行的一项研究发现，近 40% 的自闭症儿童缺乏维生素 D 或铁，其中超过 15% 的缺铁儿童患有贫血。

自闭症的饮食挑战——自闭症儿童挑食或出现食物相关焦虑的可能性是普通儿童的五倍，这增加了他们营养不良和相关健康并发症的风险。

与年龄相关的模式——年龄较大的儿童更容易患缺铁性贫血，而年龄较小的儿童由于饮用强化配方奶粉通常可以避免缺铁性贫血；维生素 D 缺乏的风险也会随着年龄的增长而增加。

健康和政策影响——专家敦促对自闭症儿童进行常规营养检查，强调识别和治疗营养缺陷可以改善整体健康状况，而未治疗的营养缺陷可能会导致佝偻病、疲劳或发育问题等严重疾病。
最新研究表明，数百万自闭症儿童可能患有隐性维生素缺乏症
长期以来，已有文献记载，自闭症儿童挑食的可能性是同龄人的五倍，他们经常回避不熟悉的食物，并坚持狭窄的饮食模式。虽然这种行为已被认识到，但其确切的营养影响尚不清楚。这项新加坡的研究提供了重要的新证据，将选择性饮食与可衡量的健康问题联系起来。

研究人员发现，36.5% 的儿童缺乏维生素 D，37.7% 的儿童缺铁。此外，年龄较大的儿童更容易出现贫血，这表明营养风险可能会随着时间的推移而恶化。有趣的是，研究人员指出，对于年幼的儿童来说，强化配方奶粉可能有助于预防维生素 D 缺乏症。然而，随着儿童逐渐长大并逐渐不再食用配方奶粉，出现维生素 D 缺乏症的可能性也会增加。

缺乏维生素D对健康的影响
维生素D对骨骼健康、免疫功能和神经发育至关重要。缺乏维生素D会导致佝偻病、骨痛、肌肉无力等严重疾病以及其他长期并发症。同样，铁含量低可能导致疲劳、头痛、呼吸急促、皮肤苍白和认知发育受损。在更严重的情况下，铁缺乏会发展为贫血，降低身体有效输送氧气的能力。

研究人员强调，识别和治疗这些营养缺陷可以显著改善自闭症儿童的健康状况。他们敦促医疗保健系统考虑对自闭症儿童进行常规营养筛查，并指出早期干预有助于预防严重的并发症。

更广泛的自闭症趋势
这一发现正值全球自闭症诊断数量不断上升的背景下。英格兰的一项研究报告显示，过去20年里，自闭症诊断数量惊人地增加了787%。根据英国国家医疗服务体系（NHS）的数据，到2024年12月，将有近13万名18岁以下儿童等待自闭症评估，而2019年这一数字仅为2万。专家警告称，该系统正面临巨大压力，导致许多儿童得不到及时的支持或治疗。

更为复杂的是，美国最近的研究表明，女孩的自闭症常常因症状较轻或较不明显而被忽视，导致诊断延迟和错失早期干预的机会。

虽然自闭症是一种终生存在的神经系统疾病，且并非由营养缺乏引起，但这项新研究强调了不良饮食和隐性营养缺陷如何恶化患儿的健康状况。新加坡团队承认其研究存在局限性，包括规模相对较小以及依赖于那些原本就关注饮食问题的家庭。尽管如此，他们仍认为，他们的研究结果值得认真关注。

定期监测自闭症儿童的维生素 D 和铁水平可能是保护他们的身体健康和支持他们发育的一个简单但有效的步骤，确保营养挑战不会加剧家庭在自闭症护理方面已经面临的困难。