膝盖疼痛？研究提供了一种有希望的天然疗法

【中国观察2025年09月06日讯】

姜黄素来源于姜黄，可以像双氯芬酸一样有效地减轻膝关节骨性关节炎疼痛。

70 名参与者分为姜黄素组和双氯芬酸组，并使用 VAS 进行评估。

姜黄素可减轻疼痛、改善膝关节功能，且副作用比双氯芬酸少。

姜黄素在传统医学中有着悠久的历史，并且在生物利用度方面也取得了进展。

姜黄素为治疗膝关节骨性关节炎的传统止痛药提供了一种更安全、更天然的替代品。
关节疼痛，尤其是膝盖疼痛，会严重影响日常生活，使人衰弱。对于数百万饱受膝骨关节炎折磨的美国人来说，寻找有效安全的治疗方法始终是一项挑战。然而，印度马哈拉施特拉邦帕利瓦伊纳特市城市护理事故医院最近的一项研究带来了一线希望。这项发表在《内科医学年鉴》上的研究发现，姜黄素（一种从姜黄中提取的天然化合物）在缓解膝盖疼痛方面 与双氯芬酸等传统止痛药一样有效。

膝关节骨关节炎问题日益严重
根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，关节炎引起的慢性疼痛每年影响着美国数百万人。具体四分之一的成年关节炎患者（约1500万人）报告患有严重的关节疼痛，其中一半报告持续性疼痛。这种普遍性使得膝关节骨关节炎成为一个重要的公共卫生问题，迫切需要有效且安全的治疗方法。

研究设计和方法
这项在城市护理事故医院开展的研究纳入了70名患有膝关节骨关节炎症状的受试者。受试者被分为两组：一组每日三次服用500毫克姜黄素，另一组每日两次服用50毫克双氯芬酸。两组治疗均每两周使用视觉模拟量表（VAS）进行评估，VAS是一种标准化的疼痛强度测量工具。

主要发现：姜黄素优于安慰剂，与双氯芬酸相当
在为期12周的研究结束时，姜黄素组患者的疼痛减轻程度显著优于安慰剂组。具体姜黄素使VAS疼痛减轻了-9.1毫米（95% CI，-17.8至-0.4毫米；P = 0.039）。此外，姜黄素组报告的止痛药服用量少于安慰剂组，考虑到布洛芬等止痛药的潜在副作用（可能损害肠道健康），这一点尤其值得关注。

虽然姜黄素对膝关节积液、滑膜炎体积或软骨成分无显著影响，但它确实改善了西安大略大学和麦克马斯特大学骨关节炎指数 (WOMAC) 膝关节疼痛（-47.2 毫米 [CI，-81.2 至 -13.2 毫米]；P = 0.006）。这一发现与其他研究一致，这些研究证明了姜黄素作为天然抗炎止痛剂的潜力。

安全性和副作用
姜黄素组和安慰剂组的不良事件发生率相似（分别为39%和53%）。姜黄素组仅有两起事件被认为可能与治疗相关，安慰剂组仅有五起。如此低的副作用发生率使得姜黄素成为寻求更安全的传统止痛药替代品的患者的理想选择。

非甾体抗炎药的天然替代品
姜黄素因其抗炎和止痛特性而被广泛研究。这种存在于姜黄中的化合物在传统医学中已有数百年的应用。然而，一些研究发现，其生物利​​用度较低，限制了其有效性。最近的进展，例如BCM-95等专用姜黄素复合物的开发，解决了这个问题，使姜黄素成为治疗膝关节骨关节炎等疾病的更可行的选择。

姜黄素的光明前景
在城市护理事故医院开展的这项研究提供了令人信服的证据，证明姜黄素可以有效安全地治疗膝关节炎症和骨关节炎。姜黄素能够减轻疼痛并改善膝关节功能，且没有传统止痛药的显著副作用，是一种很有前景的天然替代疗法。对于寻求更温和、更全面的膝关节疼痛治疗方案的患者来说，姜黄素或许是一个理想的解决方案。