【中国观察北京时间2025年09月06日讯】纽约街头健身爱好者掀起负重背心热潮，这种可调节配重的训练装备被广泛用于跑步、深蹲等动作。健身网红在社交媒体展示穿着背心进行训练的画面，声称其能增强肌力、改善骨骼健康。Life Time健身房创始人Jessie Syfko表示，该装备通过胸腹部位的可拆卸配重块，模拟阻力训练效果，重量控制在5至12磅区间。
专家对背心效果存在分歧。维克森林大学健康与运动科学系副教授Kristen Beavers指出，尽管早期研究显示背心可能改善肌肉骨骼功能，但多数实验规模较小。2020年北卡罗来纳州研究显示，60至85岁长者穿背心与未穿者在体重变化和骨质流失方面无显著差异。部分学者质疑背心对减重和骨质保护的实际效果，认为缺乏足够科学依据支持其广泛推广。