【中国观察北京时间2025年09月26日讯】睡眠打鼾现象普遍存在，但严重打鼾可能引发阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）。最新研究显示，印度传统习俗吹海螺或可成为治疗新方案。
据《卫报》报道，印度心脏研究中心开展实验，招募30名OSA患者分为两组。实验组每日练习吹海螺，对照组则进行深呼吸训练。两组均持续六个月，每周五天，每日至少15分钟。
数据显示，吹海螺组患者白天嗜睡症状下降34%，夜间血氧水平显著提升，平均每小时呼吸暂停次数减少4至5次。而深呼吸训练组未见明显改善。
专家指出，OSA患者睡眠时上呼吸道肌肉易塌陷导致呼吸阻塞。吹海螺产生的气流和振动可增强相关肌肉力量，类似呼吸训练。该方法源自印度传统，也是瑜伽修行者的训练方式。
目前主流治疗手段为持续气道正压通气（CPAP），但患者常因佩戴面罩不适影响睡眠。相比之下，吹海螺疗法无需设备、无药物依赖，操作简便且成本低廉。
研究同时发现，演奏木管乐器同样具有改善效果。这表明通过呼吸训练干预，或可为打鼾患者提供更多非药物治疗选择。