大陆女星蒋欣资料照。(Stephen Lovekin/Getty Images for Mercedes-Benz Fashion Week)
【中国观察北京时间2025年11月09日讯】42岁的大陆女星蒋欣近日因一段节食减肥的视频引发热议。视频中她因控制饮食而情绪崩溃，与经纪人闫朗若的互动展现出令人揪心的细节。为在红毯上展现完美形象，蒋欣采取极端节食方式，甚至拒绝主食和油脂，每日仅摄入绿叶菜。身高171公分的她从140斤减至112斤，坚持每天晨跑5公里。
11月5日直播中，蒋欣向粉丝坦言："微醺之后朗若很心疼我，让我好好享受美食"，随后经纪人闫朗若回应："你从来没给我演过你吃饱了"。蒋欣哽咽回复："我在你这永远演饿"，这段对话让观众既心疼又无奈。素颜出镜的她泪眼婆娑，坦言因节食导致情绪失控，称"这两天好辛苦"，并透露家人对其饮食状况存疑。
蒋欣自述："我胳膊依然可以拧过大腿，没办法就是这么健壮"，透露自己因骨架宽大常被归为微胖行列。尽管外界对其身材评价多为赞赏，但视频中她抹眼泪的模样与红毯上的光鲜形成强烈反差。从过往微博可见，她为保持身材长期严格自律，甚至放弃美食享受。
这位童星出身的演员凭借《后宫甄嬛传》华妃一角成名，早年并未陷入身材焦虑。她曾表示在保证健康前提下会实施瘦身计划，认为演员需具备身材管理的自觉性。与范冰冰类似，蒋欣也常通过服装修饰微胖身材，但对"微胖界老大"的称号并不认同。