【中国观察北京时间2025年05月21日讯】中医讲究'痛则不通、通则不痛'，针对头痛这一常见病症，《健康1+1》节目专访了心医堂中医诊所院长吴国斌医师。他系统解析了不同病因引发的头痛症状及对应的治疗方案。
吴国斌指出，头痛可分为外感与内伤两大类。外感头痛又细分为风寒型和风热型。风寒头痛多由冬季受寒或夏季空调直吹引发，典型症状包括流涕、发热至37.5℃及全身酸痛。其推荐的葱白、淡豆豉、生姜与红枣组合食疗方，通过煮水服用可快速缓解症状。
针对风热头痛，吴医师建议饮用菊花茶搭配薄荷，可有效缓解头昏闷胀感。对于高血压或肝阳上亢导致的头部僵硬酸痛，他提出通过泡脚促进血液循环的疗法，建议睡前用39-40℃温水泡脚15-20分钟。
内伤头痛方面，鼻窦炎引发的头痛需配合针刺治疗，重点穴位包括印堂、鼻通、迎香等。吴医师还特别提到，肠胃功能紊乱导致的面部发闷头痛可通过按摩胃经缓解。
值得关注的是，长期偏头痛患者近九成存在第一、二椎颈椎错位。吴医师展示了针对颈椎错位的自我调理操，可帮助患者自行改善症状。对于三叉神经痛这类'天下第一痛'，他强调该病症与颈椎问题密切相关，建议优先进行颈椎调整。