【中国观察北京时间2025年11月30日讯】德州一名临床心理学家指出，社会连结对提升健康和幸福感具有关键作用。拥有强大社会支持系统的患者通常表现出更佳的健康状态。德州大学健康科学中心的临床心理学家安德里亚泰勒博士（Dr. Andrea Taylor）强调，社交关系是幸福感的核心要素，与他人相处的时间与身心健康具有同等重要性。他指出，社会连结是健康的重要组成部分，拥有强大社会支持的患者往往健康状况更优。
泰勒博士特别提到，对于长期遭受孤独困扰的人群，节假日往往成为心理压力的集中爆发期。他建议民众在节日期间调整自身期待值，避免将个人经历与社交媒体上理想化的场景进行对比。其一位患者普伦斯通过主动规划节日活动，邀请外地亲友到家中团聚，有效缓解了孤独、沮丧和被排斥的负面情绪。
健康专家建议，可通过多种方式建立社交联系，例如参与社团活动、志愿服务、培养新兴趣爱好，或邀请亲友共同参与餐饮娱乐活动。泰勒博士指出，人们需要的不仅是节日期间的社交联系，更应注重全年持续的社交互动。