病在哪里？中医找病、祛病有妙招

【中国观察2025年05月28日讯】生活在现代节奏快、压力大的社会中，难免会得病，有病就医是自然的。目前医疗保健系统很发达，有的国家有免费的医疗，大家也习惯了到医院去抽血化验、拍照扫描、打针、吃药、做手术等等。不过，如果病还是没好的话，有人就会想到去看中医了。

中医治疗是一个完全不同的系统，已经有几千年的历史了。“健康1+1”节目近日采访了美国纽约州执照中医师李雪博士，她指出，中医治疗的主要方法就是辨证论治，治疗方法包括：拔罐、刮痧、针灸、中药等等。不同的治疗方法针对身体的不同病位。中医的病位根据病情的深浅轻重分为：卫、气、营、血。比如卫就是卫气，位于体表，是身体的第一道防线；血是滋养全身的精华物质，在深层。

举例来说，当我们感冒时，身体发冷或发热，就可以用拔罐、刮痧来治疗，因为感冒时，病变在身体的表层，是外邪之物所导致的；当我们运动受伤、气滞、消化不良，就可以用针灸来治疗，效果立竿见影，因为针灸可以疏通经络。如果病位到了营、血，比如血虚血瘀，那么一般会用中药来调理。

中医讲“上医治未病”，也就是说，中医不但治病，也会治本，所以中医养生是中医非常重要的一部分，也因此发展出很多的方法。

李雪博士表示，中医养生有人群、男女、年龄之分，比如25～45的女性正值生育、就业的高峰期，需要注意补血调经。比如经期前3～5天可以喝玫瑰花茶搭配枸杞，这有助疏肝解郁、养血安神，减少经前情绪波动与乳胀等不适。经期后会“气血两虚”的女性，可以喝桂圆、红枣、麦冬、黄芪茶来补气养血、调理脾胃，促进身体恢复。

她为绝经后的女性提供了以下的茶疗参考：

枸杞菊花茶：清肝明目、补肝肾。 桑葚红枣茶：养血润燥、改善气色。 麦冬百合、党参茶：养阴润肺、改善口干夜热。 覆盆子女贞子茶：补肾固精、调节内分泌。

男性也有分25～35岁也是正处于事业的上升阶段，会有一定的压力、一定的应酬，会造成失眠、消化不良等。可以服用菊花枸杞茶，脾胃较虚的可以服用茯苓薏仁茶，有助清肝明目、健脾祛湿。

35～35岁的男士保养可以用桑葚、枸杞、黄芪泡水，有助于补肾固精、增强体力。

50岁以上的男士会记忆力下降、夜尿频繁、腰痛等症状，可以用补肾益精、安神助眠的茶饮，如熟地、山药、山茱萸、茯苓搭配饮用，也可以配合运动，延缓机能退化。

李雪博士建议，家中可以常备一些药材，比如：生姜、薏仁、茯苓、黄芪、党参、大枣、麦门冬、紫苏叶等。这些药材能在病症初期就能帮助缓解症状。比如在感冒初期可以用生姜、葱白、豆豉、紫苏叶煮水饮用，就会对感冒症状有缓解作用。党参性平，适合人群不限，有补津液，健脾补中益气之效。李雪博士表示，可以用党参煮汤，素食者可以加红枣、枸杞、苹果，这样煮出来的汤非常好喝。