【中国观察北京时间2025年06月11日讯】现代人久坐已成为生活常态，但最新研究揭示这种习惯可能对大脑健康造成严重影响。美国范登堡大学医学中心与匹兹堡大学联合开展的研究显示，长时间静坐与大脑萎缩、认知功能下降及阿尔茨海默症风险上升存在显著关联。
研究团队对404名50岁以上志愿者进行为期7年的追踪，通过定期脑部扫描和认知测试发现，久坐者海马体萎缩速度明显加快。该区域作为记忆核心，是阿尔茨海默症最早受累部位。研究负责人、匹兹堡大学神经学助理教授马丽莎指出，减少静坐时间是改善认知表现的关键。
范登、堡大学神经学家安吉拉补充称，对有遗传风险的老年人增加日常活动量对延缓脑部退化尤为重要。研究还意外发现，挖鼻孔等日常习惯可能通过肺炎衣原体感染间接影响神经健康。
相关成果发表于《阿尔茨海默症与失智症》期刊，提醒公众需通过改变生活方式维护脑部健康。