李玖哲资料照。（陈柏州／大纪元）
【中国观察北京时间2026年08月17日讯】金曲歌王李玖哲近日在社群平台分享健身历程，披露自己曾因体重超标引发健康危机。这位以‘麻吉’成员身份在台湾出道的歌手，早年因圆润身材被称作‘小胖子’，直到30多岁体重突破100公斤，健检报告出现多项异常指标。
李玖哲坦言当时医生警告若不改善将面临糖尿病等疾病风险，才下定决心改变生活。在好友带领下进入健身房，首堂课便遭遇挑战——运动10分钟便出现呕吐反应，过程艰辛到一度想放弃。但他坚持至少完成一个月训练，最终将这段经历延续了十几年。
随着健身成为日常，李玖哲逐渐接触Crossfit、健美、Hyrox混合健身及登山等运动。如今他已脱去圆润身材，练就结实肌肉，自嘲成为‘李巨猩’。影片末尾他透露未来计划开设个人健身房，希望与好友们共同实践健康生活。
从‘小胖子’到‘李巨猩’的蜕变，不仅展现个人健康意识觉醒，更折射出当代社会对身体管理的普遍关注。这种通过自律改变人生轨迹的故事，往往能引发大众对健康生活方式的共鸣。