【中国观察2025年08月01日讯】通常，心脏病会在冬季多发，因为天气冷，会让血管收缩，造成血管阻力增加，让血压提高，心脏负荷增加，很多人出现心脏衰竭，甚至脑中风。但炎热的夏季为什么也心脏病多发呢？
2025年的夏天是个特殊的炎热季，时间长，而且特别干热。“健康1+1”节目主持人JOJO邀请到台湾心脏内科医生刘中平，为大家带来夏季护心的知识。
外部热 体温恒 心脏调节是关键刘医生表示，人体是一套非常精密的机制，会非常努力地帮助我们保持在37度左右的恒温状态，稍有一、两度的偏差都会出现内脏运行失调，带来生命危险。维持我们体温的主要器官就是心脏。刘医生解释说，当外部温度升高时：
1. 血管会扩张，增加皮肤和四肢的血流量，带走热量。 2. 心跳会加速，以增加全身血液的循环量，排出热量。 3. 会流汗，水分在挥发的时候，把体内的热量排出。
一个身体健康的人，以上是身体在高温下出现的自动调节。但如果一个人有心脏问题，比如心脏衰竭、心绞痛患者，当高温出现，强迫心脏加速运动时，他的心脏可能无法负荷，有人会因为流汗，体液减少而出现头昏、胸闷等。同时因为血液浓稠度上升，会导致类似心绞痛的状况。这时我们需要休息，身体补充水分来脱离这些危险状况。
高温警讯不容忽视 有些症状不能等出现以下症状需提高警觉：
1. 心脏疼痛 2. 持续激烈的心脏跳动 3. 昏昏沉沉的感觉
出现以下症状需立即就医：
1. 体温上升 2. 皮肤干热 3. 呼吸加速 4. 意识改变
五类人炎热天气要小心1. 幼童：父母须注意孩子体温、流汗等情况，注意帮助孩子调节体温、补充水分。 2. 高龄长者：75岁以上的长者，因脑部退化，身体调节机制不敏感，需看温度计来帮助调节体温。 3. 心血管疾病患者：人体散热机制主要是心脏在担任这个角色。高热的时候，心脏跳动加速，帮助全身血液循环，来让热气散发。流汗的状态下，心脏需要帮助皮肤血液供应，才可能让汗液排出。所以心脏不好的人，天热就会比较敏感。 4. 糖尿病患者：干燥高热的状态下，血糖常常会代谢不良，糖尿病患者还常常有血液凝固的问题，在高温脱水的状态下，糖尿病、心血管疾病的患者都要特别小心。 5. 服用利尿剂、降心跳药、抗忧郁剂的人：高温下最怕人体脱水，如果服用这些药剂可能导致身体进一步脱水，或无法控制心跳加速降体温，或对热不敏感，就会受到热的伤害。
刘医生还提醒，尽量不要处在闷热的环境中，这样身体无法散热，也会导致被热伤害身体。
夏季补水 注意避免三类饮料1. 茶、咖啡（因含咖啡因） 2. 蛮牛、红牛、保利达B等机能饮料（含咖啡因） 3. 啤酒（酒精）
刘医生表示，注意不要补充容易让心跳加速的饮品，比如：冰茶、冰的奶茶、手摇饮、冰咖啡。多年来的研究显示，咖啡、茶喝了心跳会加速，所以如果在高温下，心跳已经开始提升的话，用茶或咖啡降温不是好选择。啤酒也有利尿的作用，同时酒精让人酒醉后对温度不敏感，容易不知道避暑，会灼伤。刘医生建议，水和运动饮料比较好。如果流汗较多，最好每天要补充2500毫升水。