【中国观察北京时间2026年04月24日讯】在赢得2026年国际棋联（FIDE）候选人赛冠军后，乌兹别克特级大师辛达罗夫（Javokhir Sindarov）接受了FIDE专职记者范齐尔（Charlyze van Zyl）的专访。他回顾了自己的夺冠之路、备战过程，并透露了与教练合作的关键心得，以及自己夺取世界冠军的雄心壮志和成为世界第一的长远目标。以下为专访内容：
Charlyze van Zyl：我现在正和2026年FIDE候选人赛冠军辛达罗夫在一起。夺冠已经有一段时日了，再次恭喜你。请回顾一下第十三轮结束（提前一轮夺冠）的那个夜晚发生了什么？你第一个跟谁通话的？又是如何庆祝的？辛达罗夫：对我个人和我们国家来说，那都是美妙的一天。拿到冠军后，大家都开始庆祝。我收到了来自朋友、父母、家人，以及（乌兹别克）棋协的无数祝贺信息。这对我们国家来说是一次巨大的胜利，大家都非常开心。第二天，我们的总统甚至亲自打电话祝贺我，这让我非常惊喜。我非常高兴能赢下这场比赛。
Charlyze van Zyl：你是否开始习惯经常收到总统的祝贺了？辛达罗夫：当然没有。只有取得重大成就才会收到这样的祝贺。我非常开心。我赢下了世界杯冠军，然后又拿下候选人赛冠军，希望今年年底也能赢得世界冠军赛。这给了我很大的动力。
辛达罗夫（左）接受FIDE记者范齐尔（右）专访。（FIDE提供）
Charlyze van Zyl：我们来谈谈这次比赛。您之前在一次新闻发布会上提到，教练希望你半程能拿到+1（7轮积4分），但你最终的成绩是+6（14轮积10分），这非常了不起。你有没有失去信心的时候？你半程时的目标是什么？
辛达罗夫：其实教练说，如果半程+1，就有很大机会夺冠，而我实际上拿了+5（7轮6分）。但我也清楚后半程困难会更多，特别是几场关键对局要拿黑棋（后手），都需要花费大量的精力去准备。
我跟卡鲁阿纳（Fabiano Caruana）的那局和棋（第11轮）可能是最关键的一局，在那之后我觉得自己能够夺冠了。我的运气也不错，卡鲁阿纳上半程一直赢，紧追不舍，但下半程他输了好几盘，之后他又输给吉里（Anish Giri），吉里也有机会争冠。
当我击败普拉格（Pragg）后，在还剩四轮时领先吉里两分。虽然没有稳操胜券，但我当时确信有九成把握夺冠了。我执黑表现出色，一局未输，我对此非常满意。
Charlyze van Zyl：很多棋手都会说“一局一局来”，而你似乎很在意积分榜的情况，这会给你带来额外的压力吗？辛达罗夫：不会。我一直尽力做好充分准备。
拿白棋（先手）时我愿意争胜，而下半程与卡鲁阿纳弈和后，我执白也会选择一些稳妥简易的固定套路求和，避免复杂的消耗战，节省体力以应付关键的黑棋对局。但如果对手选择激烈的变化，比如古印度防御（King’s Indian）或伏尔加弃兵（Benko），我也准备好积极迎战。如果对手比较稳健，那么我接受和棋也无妨。我认为这个策略完美而有效。
对阵吉里那盘我下得很好。如果之前他战胜韦奕，情况可能会有所变化，但他们弈和后，我觉得自己夺冠概率已经有99%了。因此最后两轮我都快速弈和，估计任何人都会这样做。就像2022年的涅波姆尼亚奇（Ian Nepomniachtchi）也这样做过，他当时两局黑棋遇到了一些麻烦，而我只在对阵卡鲁阿纳的那局出了些问题，整体发挥都很好。
当然也有运气成分，我抓到了对手的失误，这一点非常重要。
Charlyze van Zyl：你最欣赏与吉里的那盘棋吗？这次比赛的哪场胜利最让你感到骄傲？辛达罗夫：我最欣赏拿白棋击败卡鲁阿纳的那盘，是一场干脆利落的胜利，我战术得当，弈出了最佳着法，并很好地控制了时间。那盘完胜，展现出了非同一般的水准。
2026候选人赛第4轮，辛达罗夫（左）执白击败美国名将卡鲁阿纳（右）。（FIDE提供）
Charlyze van Zyl：赛前采访时，你对夺冠充满信心。但上周你提到，那是你人生中最艰难的一周，生活起居异常，压力巨大，你是怎么调整的？
辛达罗夫：在领跑积分榜时总是很艰难，因为会不由自主的考虑结果。上周对我来说非常艰难，但与卡鲁阿纳弈和（第11轮）后，我感觉好多了。在那之前的三盘我几乎没有压力，准备充分，时间也很充裕，而且很符合我的棋路。但对卡鲁阿纳那盘情况不同，局面不对路而且下了很长时间，精力消耗巨大。不过撑过去之后，我觉得冠军稳了。之后我睡得很香，压力也没那么大了。
Charlyze van Zyl：谈谈你的备战，这一直是大家讨论的焦点。你似乎在准备上要胜过对手。你们团队是如何分工的？各自负责什么？赛前你会做什么？辛达罗夫：赛前我们都非常努力，团队每个人都全力以赴，我们准备了很多开局的套路。
比赛期间，我们几乎不再开拓创新，主要是重温之前准备的内容。关键在于赛前准备。我们很幸运的成功预测对了卡鲁阿纳、中村光二人的开局。
Charlyze van Zyl：比赛期间主要是重温之前的内容，而非准备新内容？不过你提到过训练。辛达罗夫：正是。赛前，我们做了大量工作。比赛期间，我只是反复复习，确保不漏掉任何东西。我们也会玩一些桌游。
Charlyze van Zyl：你将在年底对阵古克什（Gukesh D），何时著手准备？辛达罗夫：目前我还没打算。下周起，我会开始思考这场对决，并做一些初步规划。但现在我的重点，还是放在巡回大奖赛和奥林匹克赛上面。
Charlyze van Zyl：你提到了你的教练罗曼·维多尼亚克（Roman Vidonyak）。你从2025年1月开始和他合作。他告诉我们，你们用传统方式在棋盘上训练，而完全不用电脑。与他合作后，您的训练方式现在有什么改变吗？辛达罗夫：以前我训练也很努力，但有时会感到无聊，很容易被电子游戏和其它事情分心。
但Roman的训练就很有趣，他会给我们出一些题目练习，时间过得飞快，不知不觉训练八个小时都不觉得累。我们还经常分组对抗，这既有趣又增加竞争性，我们所有学生都喜欢他的训练。
Charlyze van Zyl：所以说，是他让训练变得更有趣了？辛达罗夫：没错，正是如此。我们在训练中做了很多有趣又好玩的事情，比如：会比赛解题，看谁解得更快。如果每天枯燥下棋八个小时而没有调剂，很快就会倦怠，大概五天就撑不住了。但我们（训练、娱乐）平衡得很好。
Charlyze van Zyl：你曾提到，在成为特级大师后，有一段时间不那么专注于下棋和训练了，并看到同龄人都进步得很快。是什么让你改变了？辛达罗夫：疫情隔离改变了我的人生，那之后我更加努力，并在（2021年）世界杯击败了菲鲁兹雅（Alireza Firouzja），这给了我巨大动力。当时我只有15岁，而他等级分高达2750且是世界前十。我赢了三局，并晋级到32强。
那是一个关键节点，我意识到自己有能力与最高水准的棋手掰手腕了。从那时起，我开始非常认真地训练，我的人生有了很大改变。而跟Roman合作后，我真的开始在棋艺上勤学苦练了。
Charlyze van Zyl：你的教练谈到，你的长远目标是成为世界第一？请具体谈谈。辛达罗夫：是的，我相信这能实现。每个人都有机会。他一直告诉我，我很有天赋。新一代棋手都很强，大家都有机会。我的目标就是下好棋、赢得比赛，这就是我的驱动力。
无论玩什么游戏我都渴望胜利：玩《反恐精英》（CS），我不是只为玩，而是要成为胜利者；玩棋牌、桌游都一样。
我下一步就是努力赢得世界冠军，但我必须非常努力。再过几年，我的目标是成为世界第一。
辛达罗夫继2025年夺得世界杯冠军后，时隔5个月，又强势摘得2026候选人赛冠军。（FIDE提供）
Charlyze van Zyl：外界已经在炒作，你和古克什的世界冠军赛，是史上最年轻的两位选手对决。创造这种历史对你来说，意义重大吗？
辛达罗夫：并没有。这并不让我感到意外。长江后浪推前浪，这是自然规律。我们两个人都是年轻一代中非常强大的特级大师。在卡尔森时代后，年轻一代正迅速崛起。
Charlyze van Zyl：你提到，希望世界冠军赛安排在像塞浦路斯这样阳光明媚的地方举行，您是如何度过这次塞浦路斯之旅的？辛达罗夫：一切都很棒。环境美丽，天气很好，酒店和条件都很理想。我们有时间打网球、玩游戏，放松身心。我非常享受这段时光。
Charlyze van Zyl：谢谢你，再次恭喜。辛达罗夫：非常感谢。
参考原文：Javokhir Sindarov: “I will try to win the World Championship match.”