家有七物是“毒物” 马上开始断舍离

【中国观察2025年06月06日讯】健康来之不易，生活中充满了健康陷阱。您如果家中囤积了七类“资产”，那么请赶快清理，因为那其实不是健康“资产”，而是健康“负资产”，是“毒品” 。

《健康1+1》节目主持人JoJo最近分享了她自己的居家心得，为大家整理出了七样可能舍不得扔的东西，她表示，虽然舍不得也得赶快处理，因为再留着这些，它们就会成为毒品，影响我们的健康；当我们去除了这些“毒品”，我们的居家生活会变得更加清新、舒适、健康。

那就让我们一起来跟JoJo学习，实践和它们“断舍离”吧，这七样东西是：

1. 发霉的筷子、砧板：筷子和砧板一旦出现发霉，就可能产生对身体有害的毒素，如果留着它们，就会让有毒物质有机会进入我们的身体，对我们的健康造成影响。

2. 掉了涂层的不粘锅：不粘锅很容易清洁，用很少的油炒菜也不粘锅，所以很受欢迎。但是，如果不粘锅的表面涂层有剥落、明显的刮痕、变色、不正常的凹凸等异常情况，那么还是要赶快请出你的家，因为否则致癌物质就会从锅里进入我们的身体。

3. 廉价的拖鞋：拖鞋充满异味，塑胶的廉价拖鞋材质低劣，容易磨损，并含有有毒物质，如甲醛。如果长期穿着，就会影响我们的脚部健康。

4. 发黄的枕头：枕头用时间长了不但会变形，而且会有一些油脂、皮屑、异味等，还会有细菌尘螨。如果枕头出现发黄就会对我们的健康不利。同时变形的枕头无法支撑颈部和头部，对颈椎产生不良影响。

5. 长久使用的牙刷：用了一段时间的牙刷就会产生细菌，一般牙刷都会放置在卫生间，这是一个常常潮湿的地方，细菌容易繁殖，特别是在牙刷的根部，不容易清洁到。当你把充满细菌的牙刷放到嘴里刷牙，就会影响健康。所以为了口腔健康，一定要定期更换牙刷。JoJo建议，一个月更换一次，最长不超过三个月。

6. 没有放入冰箱的调味料：很多人会把调味料放在炉灶旁。但蚝油之类的调料一旦开封就要放入冰箱，因为蚝油在常温下会发霉长毛，所以要按照产品标签上的要求放置调味料，如果需要放入冰箱，就请按照要求来做，否则影响我们的健康。

7. 油壶：很多人会把油分装到油壶里，但这个油壶常年使用不去清洗是很危险的。JoJo认为，这个油壶三个月不洗，装入油壶的油就成了地沟油，因为油倒入油壶后会出现氧化的情况，油会变酸或变质，新油和旧油混在一起时，油就会被快速氧化，这样的油不仅没有营养价值，而且可能会让我们的身体出现慢性中毒的反应，比如腹痛、腹泻、呕吐等等一些症状。