浙江台州湾一位百岁老人生活习惯很特别，每天睡觉超过18小时，天天喝冰糖水，顿顿要吃肉，餐餐要吃醋。中国老人资料图（STR/AFP via Getty Images)
【中国观察北京时间2026年09月18日讯】浙江台州湾新区三甲街道的百岁老人陶国增，其生活规律引发关注。这位100岁老人每日作息颇具特色，清晨6点准时起床洗漱用餐，随后在8点后重新入睡，午间11点至下午4点再次进入睡眠状态，傍晚6点半至次日清晨持续休憩，总计睡眠时间超过18小时。
据《钱江晚报》报道，陶国增的饮食习惯同样独特。其子女陶美芳透露，父亲偏爱红烧肉、猪蹄等荤菜，每餐必配醋调味，连腌制咸菜也需搭配醋食用。令人意外的是，老人每日饮用大量冰糖水，月均消耗数公斤冰糖，但血糖指标始终正常。水果选择上，柑橘类成为唯一选项，偶食西瓜，其他水果概不接受。
除饮食规律外，陶国增保持每日洗澡习惯，使用电动剃须刀彻底清洁仪容。子女轮流照料的模式下，老人展现出对生活节奏的自主掌控，既不干涉子女事务，也坚持个人饮食偏好。这种特殊的生活方式，成为研究长寿现象的特殊样本。