中医讲“冬病夏治”，也就是说，冬天最容易发作的病在夏天阳气最旺盛的季节治疗。(Shutterstock)
【中国观察2025年07月22日讯】中医典籍记载的'冬病夏治'理论，正在三伏天迎来实践高峰。《健康1+1》节目近日邀请到出身中医世家、临床经验达三十余年的舒荣医师，系统解析这一传统疗法的科学依据与具体操作。
针对冬季高发的呼吸系统疾病，舒医师指出夏季治疗具有独特优势。中医讲究'寒者热之'，夏季阳气最盛时，通过热性药物、温热环境及体内阳气提升，可更高效驱散寒邪。此时人体气血运行通畅，中药及治疗手段能更精准抵达病灶，实现根治效果。
以反复发作的哮喘为例，其本质是肺部寒痰积聚。舒医师解释，夏季采用'热'性疗法可有效化解寒痰。三伏天治疗优势体现在四个层面：天阳最盛时寒邪易散、体内阳气自然提升、气血运行更通畅、毛孔开放利于排寒。
针对寒性哮喘的治疗方案包含多种中医技法。针灸方面，夏季取穴更宜浅刺，常用天突、定喘等穴位；中药则可选用射干麻黄汤等方剂，但需辨证施治。三伏贴采用白芥子灸膏贴敷，通过发泡作用排出寒湿，同时形成疤痕阻断复发。艾灸配合姜片或大蒜可增强疗效，但需多次治疗方显成效。
2025年三伏天具体时段为：初伏（7月20日-29日）、中伏（7月30日-8月8日）、末伏（8月9日-18日）。养生重点包括：通过三伏贴、艾灸温补阳气；食用薏仁、茯苓等祛湿食材；保持清淡饮食避免伤脾；合理作息防止寒湿入侵；以及通过冥想等静养方式调节情绪。