【中国观察北京时间2026年02月12日讯】随着现代人生活方式和心态的转变，不少早年罕见的疾病悄然显现。例如日常生活中的姿势不当，导致的各类脊椎问题等。来听听正骨师的讲解。手麻、脚麻，四肢无力，不一定是手脚的问题，
"自然祥和无痛正骨工作室"正骨师戴春华表示："大多数70%都是因为脊椎，一多半都是因为脊椎压迫。"戴春华从医47年，他回忆多年经手的病例发现，近年来民众脊椎侧弯问题愈发普遍。
"我们打电脑，他歪着，看手机，头低着。其实一个姿势时间久了，这个骨就容易歪。""喜欢翘二郎腿的，开始的时候可能是不经意的，后来一定是这个腰腿是有问题的，他因为他放上去就舒服了。"
脊椎由颈椎、胸椎、腰椎等组成。戴医师强调，它们之间会一损俱损。
"人的整个脊椎是连在一起的，如果说这个颈椎有问题，时间久了，腰百分之七十八十都有问题，但是腰有问题，时间久了，他的颈椎也会有问题，胸椎也会有问题。"
他认为，脊椎病例增长，姿势问题是表象，社会风气是内因。
"那个时候（老一辈）的人是比较容易听着老师讲（姿势要端正），现在的人容易改变这些方法，思维改变，他会根据他自己的舒服，他就把这个姿势改变了，那么这个里面就出来的问题就像刚才讲的。"
而现在网上流行的锻炼视频，戴医师提醒，并不适合每个人。
"我举个最简单的例子，他们有的这个颈椎运动，这样转，这样转，这样转，这样转，用力转，我跟他说不能转了，因为你转了以后，这个椎管会越来越松，这个两边的节肢韧带也越来越松。"
究竟哪种运动适合每个人，72岁的戴医师平时又是如何保养身体呢，下集再见。