【中国观察北京时间2026年03月21日讯】2026年《世界幸福报告》于3月19日发布，芬兰连续九年保持全球幸福指数第一。报告指出，亲近自然与完善的社会福利体系是芬兰保持领先地位的关键因素。
据报告数据显示，芬兰连续第九年位居榜首，冰岛、丹麦、瑞典和挪威等北欧国家亦跻身前十。退休老人Semi Salmi表示：'芬兰人强健的体魄与地理位置、政治环境及自然条件密切相关，游泳、桑拿和冰水浴等传统习惯也显著提升了国民健康水平。'
报告同时指出，美国、加拿大、澳大利亚和新西兰等国25岁以下年轻人生活满意度呈现明显下降趋势，过度依赖社交媒体对幸福感产生显著负面影响。牛津大学经济学教授Jan-Emmanuel De Neve作为报告编辑之一指出：'与沉迷社交媒体的人群相比，频繁进行面对面交流的人群通常表现出更高的幸福感。'
他强调：'传递出的信息非常明确，我们应努力将社交的本质重新带回社交媒体中。'
芬兰民众分享的幸福秘诀是用桑拿替代社交媒体。Löylykontti桑拿共同创办人Mika Jokiniemi解释：'桑拿能让人专注当下，在85摄氏度高温环境中，没有手机便无法沉迷于负面内容。'
桑拿在芬兰既是日常习惯也是文化象征。历史上人们甚至在桑拿房迎接新生儿和进行临终关怀，2020年被联合国列为非物质文化遗产。560万芬兰居民拥有超过300万间桑拿浴室，该传统至今仍是社交、放松与养生的重要方式。