图为2025年11月19日台北市大安森林公园。(记者许惠安摄)
【中国观察北京时间2025年11月22日讯】今日迎来24节气中的‘小雪’，中央气象署数据显示，周末东北季风减弱后，台湾各地气温逐步回升，北部高温达26至27摄氏度。气象专家解释，尽管节气名为‘小雪’，但台湾地处亚热带，高山地区如海拔3844.8公尺的玉山气象站20日已观测到初雪，成为本年度入冬首场降雪。
健康署建议民众根据天气变化调整着装，推荐‘洋葱式’分层穿搭法。内层选择贴身长袖衣物，外层则建议穿着宽松防水防风的长版外套，既保暖又利于活动。中医师郑惟仁指出，冬季进补需因人而异，温补类如羊肉炉、麻油鸡适合体质偏寒者，但易引发上火症状；而四神汤、山药排骨等平补或凉补食材则更适合作为大众通用选择。
台湾民间将‘小雪’称为‘10月小阳春’，反映该地区冬季气温波动较大，需持续关注天气变化。专家提醒，不同体质人群应选择适合的养生方式，避免过度进补引发健康问题。