开空调示意图。（Shutterstock）
【中国观察北京时间2026年06月29日讯】欧洲近期持续遭遇极端高温天气，部分地区气温突破41度，已导致人员死亡。面对高温，如何合理使用空调成为公众关注焦点。台湾专家针对空调温度设置提出专业建议。
6月28日，德国与捷克分别录得41.7度及41.1度高温，创下历史纪录。据估计，欧洲当天至少有1亿9,100万人面临35度以上高温。法国公共卫生部门称，此次热浪已造成约1,000人超额死亡，实际数字可能更高。
自6月26日起，欧洲多地气温剧烈攀升，部分城市出动洒水车进行降温作业。捷克布拉格市中心民众聚集在洒水车周围寻求清凉。亚洲空调制造商也透露，欧洲市场空调产品销量显著增长。
专家指出，空调温度设置不当可能引发健康风险。台湾辅大医院心脏内科医师林重佑表示，当室内外温差超过8.5度时，心血管疾病风险将显著增加。他建议将空调温度设定在26至28度区间。
台北荣民总医院张效煌副主任补充，若室内冷气开至22度，进出时温差过大易导致血管收缩，增加心脏负担，进而提高心肌梗塞风险。林重佑还提到，每调高1度可节省6%电费，建议将电扇置于冷气下方，背对出风口左右吹动以加速冷气分布，同时达到节能效果。
此外，医师们建议日常应多饮用白开水，少量多次补充水分。运动时段宜选择清晨或傍晚凉爽时段，或改在室内进行瑜伽、伸展操等轻度运动。