【中国观察北京时间2026年05月29日讯】少盐少糖是保护肾脏的关键。但医学界近期警示，一些日常接触的香味可能暗藏健康风险。专家指出，挥发性化合物、塑化剂等物质可能通过呼吸途径进入人体，长期接触或对肾脏造成负担。
第一类是廉价香水和化妆品。为增强留香效果，这类产品常添加邻苯二甲酸酯（DEP）等塑化剂。这类物质会干扰内分泌系统，并通过尿液代谢，增加肾脏代谢压力。
第二类是洗衣柔顺剂和香香豆。研究人员发现烘干机排出的衣物香气中检测出乙醛等挥发性有毒物质。长期吸入人工香精可能引发器官慢性炎症，加重肾脏负担。
第三类是汽车或厕所芳香剂。密闭空间中高浓度的萜烯类物质，在与空气中的臭氧反应后会产生甲醛和超细颗粒物，对呼吸系统和肝脏构成威胁。
第四类是线香、檀香等燃烧型香品。燃烧过程中可能释放高浓度PM2.5和重金属微粒。
最后是烹饪油烟。高温爆炒产生的多环芳香烃物质，不仅增加氧化压力，更被证实是慢性肾病的潜在诱因。
专家建议，香味并非绝对禁忌，但应避免长时间高浓度接触。日常生活中可通过加强通风等措施，减轻对肾脏的潜在伤害。